山楂可以减肥吗

2021.12.04 17:04

山楂是一种生活中常见的水果，而在中医理论中，山楂也是一种中药。山楂的作用主要是消食化、积行气散瘀，还可以治疗人体的绦虫和止泻止痛，可以用于治疗痛经，而对于很多病人会想知道山楂可不可以减肥，其实山楂是可以起到减肥作用的。对于减肥有一定的效果，大致有以下几个方面：

1.山楂能够提高血清中高密度脂蛋白胆固醇以及增加中胆固醇的排泄，并且能够使血脂控制达标，从而清除体内的垃圾。对于减肥有一定的疗效。

2.山楂能够使脂肪酸消化，并且促进脂肪不断的消化。增加胃内消化酶分泌，从而促进消化，这样对于脂肪的消耗是一个较快的过程，从而起到减肥的作用。

3.对于山楂能够缓解胃肠功能。对胃肠功能有一定的调整。并且能够扩张冠状动脉以及增加冠状动脉的血流量保护心脏的同时增加心肌的耗氧，对于肥胖而引起的动脉硬化或者是冠心病，都是有较好的治疗效果。

根据上述分析，山楂可以辅助减肥，通过适当的剂量，同时控制每日所摄入热量，并增加适当的运动量。要想减肥效果更好，最好在医生的指导下配合相关中药。

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