久坐站起来走路不利索

2023.11.02 08:56

久坐站起来走路不利索通常是受压时间较长、肌肉疲劳、坐骨神经痛、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等原因引起的，可以根据引起的原因进行针对性治疗。具体分析如下：

1.受压时间较长。如果坐的时间比较长，容易导致腿部的神经及血管受到压迫，引起腿部发麻、走路困难等症状。可以通过适当活动、局部按摩等方式，促进血液循环缓解不适症状。

2.肌肉疲劳。肌肉如果长期处于紧张、疲劳的状态下，容易使局部乳酸堆积，出现局部麻木、酸胀等症状。可以通过注意休息、避免长时间保持同一姿势等方式改善。

3.坐骨神经痛。可能是过度吸烟、肥胖等原因导致的，造成坐骨神经部位造成压迫，出现腿部疼痛、针刺样疼痛等症状。可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释片、美洛昔康片等药物缓解疼痛。

4.腰椎间盘突出症。可能是长期伏案工作、急性外伤等原因引起的，容易对神经根部位造成损伤，出现腰部疼痛、下肢放射性疼痛等症状。可以在医生指导下使用美洛昔康片、双氯芬酸钠缓释片等药物，可以起到治疗功效。

5.腰椎管狭窄症。可能是脊柱外伤、腰椎滑脱等原因引起的，可能造成马尾神经部位损伤，出现腰背疼痛、间歇性跛行等症状。患者可以遵医嘱使用甲硝唑片、维生素B1片、维生素B6片等药物，可以起到营养神经的功效，并且可以辅助促进疾病恢复。

在日常生活中，建议保持充分休息，避免过度劳累。如果身体出现不舒服的症状，需要及时到正规医院就诊。

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