怎样预防被传染诺如病毒

2024.12.20 20:46

保持良好的个人卫生、避免接触感染源、注意食品卫生、加强环境卫生、及时隔离患者是预防被传染诺如病毒的有效措施。具体分析如下：

1.保持良好的个人卫生：勤洗手是关键，在饭前便后、接触公共物品后，使用肥皂和流动水仔细清洗双手，洗手时间不少于20秒。这能有效去除手上可能沾染的诺如病毒，减少病毒经口进入体内的机会。

2.避免接触感染源：尽量避免前往人群密集、通风不良的场所，如必须前往，可佩戴口罩。避免接触诺如病毒感染者及其使用过的物品，如呕吐物、排泄物污染的环境等，因为诺如病毒传染性强，接触后极易被感染。

3.注意食品卫生：选择新鲜、干净的食材，水果和蔬菜要彻底清洗，不吃生冷食物，特别是未彻底清洗或煮熟的海产品。诺如病毒可在食物中存活，食用被污染的食物是感染的重要途径，做好食品卫生能切断这一传播途径。

4.加强环境卫生：定期对居住环境进行清洁和消毒，尤其是厨房、卫生间等容易滋生细菌和病毒的地方。使用含氯消毒剂对经常接触的物体表面如门把手、桌椅等进行擦拭消毒，可有效杀灭诺如病毒，降低感染风险。

5.及时隔离患者：如果身边有诺如病毒感染者，应及时将其隔离，避免与他人密切接触。患者的呕吐物和排泄物要妥善处理，使用含氯消毒剂进行消毒处理，防止病毒传播扩散。

在日常生活中，要提高自身免疫力，均衡饮食、适量运动、充足睡眠，有助于身体抵抗诺如病毒的侵袭。

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