肠易激综合征会便秘。
肠易激综合征是一种常见的功能性胃肠病,主要表现为腹痛、腹胀,同时伴有排便习惯改变和大便性状异常。其中便秘型肠易激综合征较为常见。在这种情况下,肠道的蠕动功能出现紊乱,可能导致肠道传输减慢。肠道的敏感性增加,对正常的刺激产生过度反应,使得肠道的正常节律被打破,粪便在肠道内停留时间过长,水分被过度吸收,从而引起便秘。患者可能会出现排便次数减少,每周少于3次,粪便干结、坚硬,排便费力等症状。
对于肠易激综合征导致的便秘,需要注意一些事项。在饮食方面,要增加膳食纤维的摄入,多吃蔬菜、水果、全谷类食物等,但要注意逐渐增加,以免加重肠道负担。同时,要保证充足的水分摄入,每天饮用足够的水有助于软化粪便,促进排便。避免食用可能诱发症状的食物,如辛辣、油腻、刺激性食物以及某些产气食物等。生活上,要保持规律的作息时间,适当进行体育锻炼,有助于调节肠道功能。另外,要注意减轻精神压力,因为精神紧张、焦虑等情绪因素也可能加重肠易激综合征的症状。如果便秘症状严重或持续不缓解,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。
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