龚新宇 副主任医师 中日友好医院 三级甲等 普通内科 去问诊

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减肥的人能喝玉米糊吗

2022.02.17 15:56

减肥期间患者可以喝玉米糊,玉米糊也具有一定的减肥效果。

玉米的含热量较低并且属于一种粗纤维食物,具有促进肠道蠕动的效果,通过促进肠道蠕动可以起到润肠通便的效果,有助于人体内的垃圾毒素排出体外,可以起到一定的减肥作用。

但是患者如果本身存在慢性肠胃性疾病,一般不建议过多的喝玉米糊,有可能会容易导致患者出现明显的烧心反酸等临床表现,除了玉米糊患者平时还可以适当的吃一些粗纤维的蔬菜、水果,比如菠菜、香蕉等,另外还可以吃一些荞麦面、魔芋面等一些低热量的食物。