张人玲 主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等 内分泌科

患者心情会影响病情吗

2021.12.18 16:37

患者的心情会影响病情,心情舒畅对自身的疾病恢复有益,可以通过以下方式调节心情:

1.通过健康饮食习惯调理。保持良好的饮食习惯,注重营养的均衡补充,多吃新鲜的水果、蔬菜,每天摄入大量水分促进新陈代谢,且需要长期坚持。

2.保持充足的睡眠和适当体育运动。生活规律不要熬夜,保证每天8小时的充足睡眠时间,提高睡眠质量,可以提高身体的免疫力。

保持豁达、健康、乐观的心情是非常重要的,保持心情舒畅,排解焦虑、抑郁等不良情绪,疾病也会恢复得比较快。