于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等 骨科 去问诊

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吃营养品对骨折恢复有帮助吗

2024.10.13 00:47

吃营养品对骨折恢复通常是有帮助的。

当发生骨折后,身体需要充足的营养物质来支持修复和愈合过程。一些营养品可以提供骨折恢复所需的关键成分。比如富含蛋白质的营养品能为机体提供构建和修复组织的原料,有助于骨痂的形成;含有钙、维生素D等营养成分的营养品对于骨骼的矿化和强度恢复至关重要。一些富含维生素C、锌等营养素的营养品也能在一定程度上促进胶原蛋白的合成,提高机体的免疫力,从而为骨折恢复创造良好的内部环境。

单纯依靠吃营养品并不能完全确保骨折的顺利恢复。骨折的康复是一个复杂的过程,还需要综合多方面的因素。首先,恰当的治疗,如复位、固定等是骨折愈合的基础。其次,均衡的饮食同样不可或缺,不能过度依赖营养品而忽视了日常食物中所含的丰富营养。新鲜的蔬菜、水果、全谷物、瘦肉等天然食物能提供全面的营养支持。同时,在骨折恢复期间,还应保持良好的作息,避免吸烟、酗酒等不良习惯,适度进行康复锻炼,这些都对骨折的恢复有重要意义。营养品可以作为骨折恢复的辅助手段,但应与其他措施相结合,才能更好地促进骨折的良好愈合和身体的全面康复。