50岁相对容易得肩周炎。
肩周炎又称肩关节周围炎,好发于50岁左右人群,故又称“五十肩”。50岁左右的人容易得肩周炎主要有以下原因。一方面,随着年龄增长,肩部肌肉、肌腱等软组织逐渐出现退变,其弹性和韧性下降,对肩部关节的稳定和保护作用减弱。另一方面,50岁的人可能经历多年的体力劳动、肩部运动或不良姿势等,导致肩部软组织慢性劳损积累。此时,若肩部受到轻微外伤或肩部活动减少,就可能诱发肩周炎。50岁左右女性可能处于更年期,体内激素水平变化较大,也可能影响肩部肌肉、肌腱等,增加肩周炎的发病风险。
肩周炎主要表现为肩部疼痛,起初疼痛较轻,逐渐加重,可向颈部和上肢放射。肩部活动受限,尤其是外展、外旋和后伸等动作明显受限。患者还可能出现肩部怕冷、肌肉萎缩等症状。对于肩周炎患者,早期可采取休息、保暖、口服非甾体抗炎药等措施缓解疼痛。同时,要进行肩部主动和被动活动锻炼,以防止关节粘连。若保守治疗效果不佳,可考虑手术治疗。
50岁人群由于肩部软组织退变、慢性劳损、激素水平变化等因素,相对容易得肩周炎。日常生活中应注意肩部保暖、避免过度劳累和不良姿势,适当进行肩部锻炼,以预防肩周炎的发生。一旦出现肩部疼痛和活动受限等症状,应及时就医,早期诊断和治疗。
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