压力性尿失禁能跳绳吗

2024.10.28 17:48

压力性尿失禁患者不建议跳绳。

压力性尿失禁是指当腹压突然增加时如咳嗽、大笑、喷嚏、运动等，尿液不自主地从尿道口流出。跳绳是一种剧烈的上下跳动的运动，在跳绳过程中，身体会不断受到冲击力，腹压会急剧且频繁地升高。这种频繁且高强度的腹压变化对于压力性尿失禁患者来说是非常不利的。会进一步加重盆底肌肉的负担，导致盆底肌肉难以有效地控制尿道，从而使尿液更容易不自主地流出。这不仅会影响患者的运动体验，还可能因为尿液失禁带来心理上的压力和尴尬，使患者产生自卑、焦虑等不良情绪，进而影响患者正常的生活和社交活动。而且如果长期在这种腹压过度变化的情况下进行跳绳运动，可能会使盆底肌肉进一步松弛，导致压力性尿失禁的症状不断加重，不利于病情的改善和恢复。所以，压力性尿失禁患者应避免跳绳这种运动。