没睡好眼睛疼怎么办

2024.01.13 11:10

没睡好眼睛疼可通过日常生活管理，以及使用眼药水等方式缓解。

1.日常生活管理。可以用毛巾蘸取温热水对眼睛进行热敷，加速局部血液循环，对于没睡好所导致的眼睛疼痛有较好的缓解作用。还可以看绿色植物与做眼保健操，通过看绿色植物、每日适当做眼部保健操可放松眼部肌肉，缓解眼睛不适。应适当减少用眼，夜间过度使用电子设备可导致眼部疲劳，适当减少用眼、减少熬夜，多休息，可有效缓解眼部不适。

2.使用眼药水。通过生活方式干预后疼痛仍未缓解，可在医生指导下使用玻璃酸钠滴眼液缓解眼干、眼痛等症状。

相关推荐