每天晚上睡觉脚腕难受

2023.05.20 23:21

每天晚上睡觉脚腕难受，可能与过度劳累、骨质疏松症、踝关节炎等有关，可以通过一般处理或药物治疗进行改善。具体的原因及治疗方法分析如下：

1.过度劳累。如果因为工作的原因需要长时间站立行走，会导致身体产生大量的代谢产物，堆积在肌肉组织就会引发酸胀以及疼痛。在白天时并不是特别明显，但到晚上时注意力比较集中，可能会感觉特别难受。建议平时要做到劳逸结合，适当休息，可以通过按摩、热敷等帮助缓解。

2.骨质疏松症。如果存在营养不良或者年纪逐渐增长，体内缺乏钙质，长时间得不到改善，就容易诱发骨质疏松症。会导致骨骼稳定性下降，在过度劳累时会感觉到明显疼痛。建议平时要多增加营养，多喝牛奶、吃鸡蛋、瘦肉等食物。也可以遵医嘱服用药物治疗，比如依替膦酸二钠片、碳酸钙咀嚼片等。

3.踝关节炎。踝关节炎主要与着凉、慢性劳损、关节退变等原因有关，会引发局部产生无菌性炎症，导致疼痛、肿胀。晚上由于气温比较低，受到刺激后就会感觉比较难受。可以在医生的指导下使用药物治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。

除了以上相对比较常见的原因外，还可能是其他疾病，比如骨关节炎、痛风、类风湿关节炎等。建议患者及时就医进行检查，明确判断后对应处理，避免耽误病情。

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