黄达永 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等 血液内科 去问诊

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怎样改善贫血

2022.02.17 18:56

如果要对贫血进行改善,通常情况下要查清贫血的原因,然后选择合适的处理方式。

对于绝大多数的贫血的患者,可以通过饮食来进行改善,比如可以多吃一些富含优质蛋白质的食物,海参、甲鱼、鱼、虾都是非常好的食物。另外,如果要改善缺铁性贫血,可以多吃富含铁元素的食物,蘑菇、黑木耳、红枣或者是樱桃、动物的内脏、动物的血液、含铁元素都是比较多的。如果要改善巨幼细胞性贫血,可以多吃新鲜的绿色蔬菜,通常情况下,对于贫血的患者多吃富含维生素C的水果也是比较好的,

贫血的患者还要注意,日常生活当中尽量地减少感染,因为感染有可能会导致贫血的加重。