经期吃了巧克力怎么办
2021.12.10 09:52月经期吃巧克力一般不会出现问题，所以一般不需要处理。
月经期间因为体内部分血液的丢失，人体处于一种虚弱的状态，这个时候进食适量的巧克力，能够补充能量和热量，不会对身体造成不良的影响，所以也不用进行任何处理。
月经期除了可以吃巧克力之外，也要保证营养的摄入。饮食上要注意肉、蛋、奶和五谷杂粮的结合，补充优质蛋白，比如鱼肉、鲫鱼、草鱼之类的肉类，或者是用鱼类煲汤，补充体内丢失的能量。还可以适当进食牛羊肉，都属于调动气血、补充肾阳气的食物。
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