诺如病毒主要通过粪-口途径传播,也可通过接触传播,一般不通过飞沫传播。
诺如病毒在环境中的存活能力很强,患者的粪便和呕吐物中含有大量病毒。当摄入被诺如病毒污染的食物或水源时就可能被感染,例如食用了被污染的贝类海产品、蔬菜、水果等。另外,接触被诺如病毒污染的物体表面,然后再接触自己的口部等也会导致感染,像在幼儿园、学校等人员密集场所,孩子们共用玩具等物品,如果玩具被污染,就容易在孩子间传播病毒。
在预防诺如病毒感染方面,要注意保持良好的个人卫生习惯。饭前便后要洗手,而且要用肥皂和流动水仔细清洗。在处理食物时,特别是生鲜食材,要确保食材来源安全,清洗干净并彻底煮熟。如果周围有人感染了诺如病毒,要及时对其呕吐物和排泄物进行清理和消毒,避免污染周围环境。在诺如病毒流行期间,尽量避免前往人员密集、通风不良的场所。同时,加强锻炼,提高自身免疫力,也有助于预防诺如病毒感染。
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