多囊卵巢怎么饮食

2022.02.17 19:22

多囊卵巢如果饮食上多加注意，对病情的调理是非常有帮助的。平时饮食要以清淡为主，多吃蔬菜和水果，尽量避免食用脂肪和热量过高的食物，还要禁食刺激性的食物，比如辣椒、咖啡、浓茶等。

可以多吃一些富含优质蛋白和维生素的食物，比如瘦肉、牛奶、鹌鹑蛋、鱼类、苹果、菠菜、油菜等。激素类以及刺激性的食物也要少吃，比如蜂王浆、辣椒、桂圆、胡椒等。