李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院 三级甲等 泌尿外科 去问诊

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得了肾结石可以吃鱼吗

2024.10.28 17:48

得了肾结石是可以吃鱼的。

鱼是一种富含优质蛋白质的食物,对于肾结石患者来说,适量食用鱼能够补充身体所需的营养。肾结石患者的饮食主要是需要控制钙、草酸、嘌呤等物质的过量摄入。而鱼本身含有的钙、草酸等成分相对较少,不会对肾结石病情产生明显的不良影响。而且鱼肉中的蛋白质属于优质蛋白,易于人体吸收利用,有助于维持身体正常的生理功能,增强机体的抵抗力。

从营养角度来看,不同种类的鱼还含有丰富的不饱和脂肪酸,如欧米伽-3脂肪酸等,这些脂肪酸对心血管健康有益。对于肾结石患者而言,整体的身体健康状况也是需要关注的,良好的心血管功能有助于身体在患病期间的恢复。不过,在烹饪鱼的时候,应该尽量选择健康的烹饪方式,如清蒸、水煮等,避免油炸。因为油炸的方式会增加鱼的脂肪含量,摄入过多脂肪可能会影响患者的消化功能,间接影响身体的恢复。同时,肾结石患者虽然可以吃鱼,但也要注意适量,过量食用任何食物都可能会加重身体的代谢负担。