李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院 三级甲等 泌尿外科 去问诊

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出现双肾结石可以吃鱼吗

2024.10.28 17:48

出现双肾结石是可以适量吃鱼的。

鱼是一种富含优质蛋白质的食物,对于双肾结石患者而言,适量摄入蛋白质有助于维持身体正常的生理功能。人体的许多生理活动,如细胞修复、免疫功能调节等都离不开蛋白质。而且鱼肉中的脂肪多为不饱和脂肪酸,相对比较健康。从结石形成的角度来看,吃鱼本身并不会直接导致结石加重或者促使新的结石形成。不过,在烹饪方式上需要注意,应尽量避免油炸等多油多脂的方式,因为过多的油脂摄入可能会影响身体的代谢,间接对结石病情产生不良影响,清蒸或者炖煮是比较好的烹饪选择。

同时,双肾结石患者虽然可以吃鱼,但也要注意整体的饮食均衡。需要保证足够的水分摄入,每天大量饮水可以增加尿量,有助于小结石的排出,并且能够稀释尿液中形成结石物质的浓度,减少晶体沉积。还应根据结石的成分来调整饮食,如果是草酸钙结石,要减少草酸含量高的食物摄入,如菠菜等;如果是尿酸结石,要控制高嘌呤食物的摄入,而鱼中的嘌呤含量因种类不同有所差异,像沙丁鱼、凤尾鱼等嘌呤含量高,尿酸结石患者应避免食用,其他一些低嘌呤的鱼则可适量食用。双肾结石患者吃鱼要适量,并结合自身情况合理调整饮食结构。