曹雪霞 主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等 内分泌科 去问诊

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泡面是不是很容易发胖

2022.03.01 11:46

经常吃泡面的确会容易造成发胖。

泡面的面饼属于碳水化合物,淀粉经常吃会诱发肥胖的产生。而且泡面是经过油炸的食品,里面还有油脂和热量都是比较高的。经常吃泡面会导致脂肪的堆积,从而引起肥胖。

经常吃泡面,还有可能对身体其他器官造成不利的影响,由于泡面中的调料所含的盐分也是比较多的,属于高盐饮食,长时间的吃有可能会引起血压的升高。

同时对肾脏也会造成损害,损害血管内皮造成动脉硬粥样硬化的产生。所以建议还是不要经常吃泡面,一定要做到合理、均衡的饮食。