张永明 副主任医师 中日友好医院 三级甲等 呼吸内科 去问诊

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吸氧对人体有什么好处

2022.02.17 19:21

吸氧对于人体有很多的好处。

吸氧可以延缓人体的器官以及组织衰老,并且可以提高免疫力,预防慢性疾病;吸氧还有缓解疲劳以及改善睡眠的功效,人体在疲劳的时候会出现生理性的缺氧,适当吸氧可以改善这个问题;吸氧还可以缓解食欲不振以及乏力、疲倦等症状;吸氧还可以让人体内的毒素尽快排出体外,让皮肤变得更加有弹性;老年人吸氧可以提高生命的质量,还有延缓衰老的功效。

吸氧好处有很多,但是注意不能过度吸氧,吸氧的时间不要超过一个小时。如果是缺氧的疾病,可以适当延长吸氧的时间。