银耳百合汤能天天喝吗

2021.12.06 11:31

银耳百合汤可每日适量饮用。具有清热解毒、排毒养颜、提高免疫力等功效，适用于某些饮食、作息不规律及失眠人群。

银耳为银耳属真菌的子实体，它含有大量的银耳多糖、多种矿物质元素，食用后可提高人体免疫力，从古时候起深受大众喜爱。百合花是一种矿物元素丰富、食药两用的植物，对一些季节性疾病有预防作用，对病后虚弱的人有很好的润肺止咳、养生安神的功效。