低压95高压140严重吗

2024.09.10 18:14

低压95mmHg、高压140mmHg属于轻度高血压，一般来说不算严重，但仍需要引起重视。

这种血压水平虽然只是轻度升高，但如果不加以控制和管理，可能会逐渐进展，对身体造成不良影响。长期的高血压会增加心脏的负担，导致心脏肥厚、扩大，甚至引起心力衰竭；会损害血管内皮，促进动脉粥样硬化的形成，增加心脑血管疾病如冠心病、脑梗死等的发病风险；还可能影响肾脏功能，导致肾功能不全等。高血压还可能引起眼底病变等其他并发症。

对于低压95mmHg、高压140mmHg的情况，首先要注意改善生活方式。这包括低盐饮食，减少钠盐的摄入，避免食用咸菜、腌制品等高盐食物；适量运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于控制体重和改善血压；戒烟限酒；避免熬夜，保证充足的睡眠；保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪。同时，要注意监测血压，如果经过一段时间的生活方式调整后血压仍不达标，或者伴有糖尿病、心脑血管疾病等其他危险因素，可能需要在医生的指导下使用降压药物进行治疗。对于这种血压水平不能掉以轻心，要积极采取措施进行干预，以预防高血压相关并发症的发生，维护身体健康。

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