孩子缺钙有哪些表现

2021.09.30 11:07

缺钙会对身体造成很大影响，尤其是孩子正在生长发育阶段，如果缺钙会直接影响到骨骼的生长。但很多家长在孩子缺钙时，并不能够及时发现，也就不能及时补钙。那么，孩子缺钙有哪些表现?

孩子缺钙有哪些表现?

1.睡眠障碍，孩子缺钙时，情绪比较烦躁，所以入睡困难，睡眠也会不安，总是会惊醒，在睡醒之后还会有哭闹表现。

2.容易出汗，平时容易出汗，睡觉以后还会出现盗汗现象，睡醒像水洗。

3.头发稀少、枕秃，一般在一岁以前出现，头发稀少或后脑勺一圈没有头发。

4.生长发育迟缓，长牙比较晚，在出牙之后，牙齿参差不齐，前囟门闭合晚，走路晚。

5.骨骼异常，会出现方颅、鸡胸、漏斗胸、佝偻病、O型腿等现象。

6.消化系统异常，经常消化不良，食欲不振，挑食、偏食。

孩子缺钙怎么补充?

1.食补，平时多给孩子吃一些含钙量比较高的食物，例如牛奶、奶制品、豆制品、坚果类食品、鸡蛋、瘦肉、虾皮、海带等。

2.补充钙剂，根据孩子的年龄和情况选择合适的补钙产品，例如乳酸钙、碳酸钙、无机钙等，例如0~3岁的孩子适合碳酸钙D3颗粒。

3.补充维生素AD制剂，补充维生素AD制剂可以促进钙的吸收，例如维生素AD滴剂。

另外平时应该让孩子多参加一些户外活动，能够强化骨骼，还可促进对钙元素的吸收。

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