王林中 主任医师 鄂州市中心医院 三级甲等 儿科

孩子缺钙有哪些表现

2021.09.30 11:07

缺钙会对身体造成很大影响,尤其是孩子正在生长发育阶段,如果缺钙会直接影响到骨骼的生长。但很多家长在孩子缺钙时,并不能够及时发现,也就不能及时补钙。那么,孩子缺钙有哪些表现?

孩子缺钙有哪些表现?

1.睡眠障碍,孩子缺钙时,情绪比较烦躁,所以入睡困难,睡眠也会不安,总是会惊醒,在睡醒之后还会有哭闹表现。

2.容易出汗,平时容易出汗,睡觉以后还会出现盗汗现象,睡醒像水洗。

3.头发稀少、枕秃,一般在一岁以前出现,头发稀少或后脑勺一圈没有头发。

4.生长发育迟缓,长牙比较晚,在出牙之后,牙齿参差不齐,前囟门闭合晚,走路晚。

5.骨骼异常,会出现方颅、鸡胸、漏斗胸、佝偻病、O型腿等现象。

6.消化系统异常,经常消化不良,食欲不振,挑食、偏食。

孩子缺钙怎么补充?

1.食补,平时多给孩子吃一些含钙量比较高的食物,例如牛奶、奶制品、豆制品、坚果类食品、鸡蛋、瘦肉、虾皮、海带等。

2.补充钙剂,根据孩子的年龄和情况选择合适的补钙产品,例如乳酸钙、碳酸钙、无机钙等,例如0~3岁的孩子适合碳酸钙D3颗粒。

3.补充维生素AD制剂,补充维生素AD制剂可以促进钙的吸收,例如维生素AD滴剂。

另外平时应该让孩子多参加一些户外活动,能够强化骨骼,还可促进对钙元素的吸收。