张修红 副主任医师 福建医科大学附属协和医院 三级甲等 中医科 去问诊

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女性夏季可以艾灸吗

2024.07.16 12:07

女性夏季可以艾灸。

艾灸是一种传统的中医疗法,女性在夏季是可以进行艾灸的。夏季外界阳气充足,此时进行艾灸,可借助外界的阳气更好地激发体内的正气,起到温通经络、祛湿散寒、调和气血等作用。对于一些平素阳虚怕冷、手脚冰凉、宫寒痛经、容易感冒等寒性体质的女性来说,夏季艾灸尤为适宜,能帮助改善体质,增强抵抗力。

在夏季,人体毛孔处于舒张状态,艾灸的温热刺激更易渗透肌肤,从而提高艾灸的效果。而且夏季着装较为轻薄,进行艾灸操作也较为方便。夏季艾灸也需注意一些事项。首先要注意室内温度和通风,避免过热导致不适。其次,艾灸前后要适当补充水分,以防出汗过多引起脱水。再者,要根据个人体质和具体病情来选择合适的艾灸穴位和时间,避免过度艾灸。如果是热性体质或处于发热、上火等状态时,则不太适合艾灸,以免加重热象。另外,艾灸后要注意保暖,避免立即吹风扇或空调,防止寒邪入侵。女性在夏季可以艾灸,但要在医生指导下进行,以确保安全有效。