急性乳腺炎怎么预防

2024.12.31 08:17

预防急性乳腺炎需做到保持乳头清洁、正确哺乳、防止乳头破损、避免乳汁淤积、增强机体抵抗力。具体分析如下：

1.保持乳头清洁：乳头不洁易滋生细菌，从而引发炎症。日常应注意用温水清洗乳头，尤其是在哺乳前后。这能有效去除乳头表面的污垢、细菌等，减少感染机会。

2.正确哺乳：正确的哺乳姿势和习惯可降低急性乳腺炎风险。母亲应让婴儿含住整个乳晕，而不只是乳头。这样能保证有效的吸吮，防止乳头皲裂，同时也有助于乳汁的排空。

3.防止乳头破损：乳头破损易使细菌侵入乳腺组织。要避免婴儿含着乳头睡觉，选择合适的内衣，避免乳头受到过度摩擦等。

4.避免乳汁淤积：乳汁淤积为细菌繁殖提供了良好环境。应按需哺乳，若婴儿未能吸尽乳汁，可使用吸奶器将剩余乳汁吸出。

5.增强机体抵抗力：身体抵抗力强能抵御细菌入侵。产妇应保证充足睡眠、合理饮食、适当运动等。

在整个哺乳期，产妇要保持心情舒畅，避免过度劳累和精神紧张，这些因素也可能影响乳汁分泌和身体状态，间接影响急性乳腺炎的发生。

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