怀孕期间能吃巧克力吗

2023.05.17 08:06

怀孕期间能吃巧克力，但需要注意适量即可。

巧克力是生活中比较常见的一种零食，其中含有丰富的可可脂、糖类以及矿物质等营养成分，能够快速补充机体所需的能量，起到缓解疲劳的作用。通常在怀孕期间，如果出现饥饿的状态，可以适当吃巧克力，补充身体所需的能量。此外，若在怀孕期出现血糖偏低的情况下，也可以适量吃巧克力，其中含有的糖类有利于帮助血糖恢复。因此，怀孕期间是可以吃巧克力的。

但由于巧克力的脂肪含量相对比较高，一般不建议在怀孕期间过多的吃，以免增加肥胖的风险。此外，孕期肠胃消化功能有所减弱，如果过量的吃巧克力，还会加重肠胃负担，引起肠胃不适。

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