心律不齐通常是指心律失常,锻炼可以提高心肺的功能,改善机体的素质,但并没有治疗心律失常的作用。
心律失常主要是指心脏因电传导系统发生异常,根据心律失常的类型,可将其分为窦性心律失常和室性心律失常。窦性心律失常大多与呼吸有关,因此在日常的生活中可以通过体育锻炼提高心肺功能,降低窦性心律失常的发生几率,常见的运动包括快走、慢跑、游泳等。但通过锻炼并没有治疗窦性心律失常的作用,还应注意避免锻炼的时间过长,以免导致机体过于劳累。
如果是室性心律失常,则不建议盲目进行体育锻炼,因为在锻炼的过程中容易增加体内的耗氧量,不仅会导致血压增高,还容易产生心脏的负担加重,引起心功能下降,不利于机体健康。
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