怎么锻炼治疗心律不齐

2022.09.27 07:00

心律不齐通常是指心律失常，锻炼可以提高心肺的功能，改善机体的素质，但并没有治疗心律失常的作用。

心律失常主要是指心脏因电传导系统发生异常，根据心律失常的类型，可将其分为窦性心律失常和室性心律失常。窦性心律失常大多与呼吸有关，因此在日常的生活中可以通过体育锻炼提高心肺功能，降低窦性心律失常的发生几率，常见的运动包括快走、慢跑、游泳等。但通过锻炼并没有治疗窦性心律失常的作用，还应注意避免锻炼的时间过长，以免导致机体过于劳累。

如果是室性心律失常，则不建议盲目进行体育锻炼，因为在锻炼的过程中容易增加体内的耗氧量，不仅会导致血压增高，还容易产生心脏的负担加重，引起心功能下降，不利于机体健康。

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