健身完第二天喉咙痛考虑与咽部过于干燥或感冒引起,可明确原因后对症处理。
1.咽部过于干燥。通常在健身的过程中由于机体的通气量比较大,需要患者张口呼吸,且在锻炼时因机体出汗失水比较多,若没有及时补充水分很容易造成咽喉部的黏膜过于干燥,出现健身完第二天喉咙痛。
此种情况可适当休息,多喝水,尽量选择清淡、易消化的食物,如新鲜的蔬菜、水果,可逐渐缓解,不需要太过担心。
2.感冒。通常在健身的过程中其皮肤毛孔会打开,且会出很多的汗,如果在健身后没有做好身体保暖措施,受到冷空气的侵袭,有可能会发生感冒。由于细菌、病毒侵袭咽喉部黏膜,造成黏膜发生充血、水肿,可出现健身完第二天喉咙痛。
通常在明确诊断后,可遵医嘱选择头孢克肟胶囊、罗红霉素片、清热解毒口服液等药物进行治疗,且要注意保持口腔卫生干净。
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