眼睛疲劳可以热敷吗

2021.12.09 16:48

眼睛疲劳可以进行局部热敷。热敷有助于促进眼睛周围血液循环，缓解眼睛肌肉紧张，具有缓解眼睛疲劳的作用。

出现眼睛疲劳时，最主要的是注意让眼睛休息，养成良好的健康用眼习惯，在近距离工作一段时间后，建议适当让眼睛休息几分钟。比如可以往远处眺望，让眼睛得到放松，减轻眼睛疲劳。也可以采取转动眼球的方法，锻炼眼部肌肉，解除眼睛的疲劳。