乳腺管不通会影响乳汁分泌,所以会造成奶水少。
可以将王不留行和通草加入猪蹄汤里炖,建议要多喝水,尤其是每天早上空腹喝一大杯温开水,可以配合吃生乳灵,再配合多吃含汤水的食物,比如鸡汤、鱼汤、骨头汤等有利于泌乳。
建议可以多吃猪蹄、花生、鲫鱼汤、醪糟等,可以将芝麻炒熟,然后加入盐少许,进餐时作副食或炖汤快速增乳汁,吃得越多奶来得越快。保持好的心情和休息时间和质量,而且一定注意要让小孩吃奶,这个也是催乳的强有力刺激。
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