张继舜 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等 消化内科 去问诊

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秋季为什么特别容易拉肚子

2024.08.17 18:28

秋季特别容易拉肚子,这主要是因为气温变化大、病原体活跃、饮食习惯改变、身体免疫力下降以及个人卫生习惯等因素共同作用的结果。具体分析如下:

1.气温变化大:秋季气温逐渐下降,早晚温差较大,人体胃肠道对温度变化比较敏感,易受凉而导致功能紊乱,引起拉肚子。

2.病原体活跃:秋季是病原体繁殖活跃的时期,如细菌、病毒、寄生虫等,容易污染食物、水源,进而侵入人体,引发肠道感染。

3.饮食习惯改变:秋季为了补充能量,往往进食较多的高脂肪、高蛋白食物,这些食物不易消化,容易导致胃肠道负担加重,诱发拉肚子。

4.身体免疫力下降:秋季气候干燥,人体容易出现免疫力下降的情况,使得病原体更容易侵入人体,导致肠道感染。

5.个人卫生习惯:秋季洗澡次数相对减少,手部卫生重视程度降低,容易导致病原体通过手部传播,进入口腔,引发拉肚子。

要预防秋季拉肚子,应注重保持良好的生活习惯,如保持室内外温差适中、注意饮食卫生、增强锻炼、提高免疫力等。同时,一旦出现拉肚子症状,应及时就医,以免病情加重。通过这些措施,可以在秋季更好地保护自己的肠道健康。