骨骺线闭合了通过拉伸还能够长高吗

2022.06.21 18:53

骨骺线闭合了通过拉伸有可能还能长高，但长高的程度并不是很明显。

一般情况下，骨骺线闭合后，人体的身高基本可以定型，长高存在一定的难度。但通过后天的努力，比如进行游泳、打篮球，可以刺激骨骼，有利于骨骼的生长。此外，也可以经常做一些跳跃的运动。同时还要在饮食方面多摄入富含高蛋白以及维生素的食物，如瘦肉类、豆制品类以及新鲜的蔬菜、水果等，对于长高有一定的帮助，但其长高的程度并不是很明显。

大多数人的身高和遗传因素有关，正常状态下，骨骺线闭合的时间应该在16~18周岁之间。但部分孩子如果出现性早熟，其骨骺线闭合的时间可能会提前。所以当出现身高矮于同龄人时，建议及时就医。通过骨龄测试，了解骨骺线闭合的时间，明确是否还可以再长高。

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