白天喝柠檬水真的会变黑吗？快速美白的方法有哪些

2020.07.15 12:00

经常会听周边的爱美人士说，白天喝柠檬水会更容易变黑，那这个说法是来自于什么理论呢，是否真实呢？下面就让我们看看吧。

柠檬含有“香豆素类”，又称“补骨脂”。这类物质具有光敏性，光敏反应，是指光敏物质进入皮肤内部后，与特定分子（受体）结合，吸收紫外线，使其发生化学结构上的变化，产生刺激性、毒性，导致与过敏相类似的炎症反应（日光性皮炎），皮肤红、肿、起疹、渗出等，炎症后也可能产生黑色素沉着。也就是说要发生光敏反应是需要皮肤涂抹了“香豆素类”经太阳暴晒后皮肤发炎然后产生黑色素沉淀，需要满足那么多条件下才能出现的情况，并不能说明白天喝柠檬水会变黑。

那快速美白的方法有哪些呢？

美白就是需要减少黑色素生成、沉淀。维生素C/E能抑制黑色素形成，所以在饮食上多吃维生素C、维生素E含量高的蔬果，比如柠檬、葡萄、猕猴桃等，也可以直接吃维生素C/E片，出门时戴遮阳帽涂防晒霜防止紫外线照射。睡前及时清理皮肤，清理多余的老废角质，使用美白保湿护肤产品。最后保持心情舒畅，不要熬夜保持充足的睡眠。

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