每天喝柠檬水会伤胃吗

2021.08.11 16:06

柠檬水是一种十分常见的饮料，也有很多人都喜欢喝，尤其是在烈日炎炎的夏季，喝柠檬水更是能够起到开胃消暑的作用，但是由于柠檬水喝起来酸酸的，所以很多人担心它会对胃部造成损伤，那么每天喝柠檬水会伤胃吗?

每天喝柠檬水会伤胃吗?

每天喝柠檬水一般是不会对胃部造成损伤的。由于柠檬水喝起来比较酸，所以有很多人都认为它是酸性的，但其实柠檬水属于一种碱性食品，它之所以比较酸是因为含有柠檬酸，而柠檬酸会被代谢成二氧化碳和水，并排出体外，此时酸性也就没有了，最终呈现出来的就是碱性，而碱性食品又有助于中和酸性物质，所以每天只要是适量的喝柠檬水，就不会对胃部产生伤害。

虽然柠檬水有很多好处，但是如果每天都喝大量的柠檬水，甚至直接用柠檬水来代替白开水，那么就会对胃部产生伤害，虽然柠檬水属于碱性食品，但是柠檬水当中的酸性物质还是比较高的，在大量饮用的情况下就会对肠胃造成刺激，可能会出现恶心、腹痛等症状，严重的情况下还会诱发胃溃疡等胃部疾病，尤其是肠胃本身就不好的人会使病情更加严重，所以一定不能喝得太多。

有些患有胃病的人担心自己喝柠檬水会有影响，所以一直都不敢喝，但其实少喝一点是没有关系的，并且还会有助于病情的恢复，只是要注意避免空腹饮用以及大量饮用，否则就会对病情造成影响。

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