月经期体重比平时重正常吗
2022.03.09 11:54月经期体重比平时重是正常的情况，因为激素变化会导致水钠潴留。
女性在月经期间会出现水肿的情况，一般来说都是正常的情况，因为月经期间新陈代谢比较慢，且激素会发生变化，所以水分不能很好地排出体外，出现水肿情况，体重也会增加。月经期间体重增加，以及轻度水肿不需要担心，注意饮食清淡一些，减少盐分摄入即可。
女性在月经期间可以适当喝一些红糖水，能促进经血排出。如果月经量比较大，不能喝红糖水。月经期间不能吃腌渍的食物，也不要吃生冷以及寒凉的食物，避免水肿症状加重。女性月经期间体重增加还有可能是因为吃太多导致的，因为代谢比较慢，吃进去的食物会转化为脂肪，储存在女性体内。
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