肩关节活动受限怎么改善

2021.12.22 09:16

肩关节活动受限，可以采取运动疗法、药物治疗，严重者可行手术治疗来改善。运动训练可采取以下几种方式：

1.爬墙练习。侧立墙边，将患侧的手尽量向上举，在最高处保持半分钟，重复练习。

2.手臂伸展练习。健侧手臂托患侧的肘关节，另一只手搭在健侧的肩膀上，尽量向上抬举，重复进行。

3.推墙练习。缓慢屈曲肘关节，躯体前倾。

除了康复训练，还要根据导致肩关节活动受限的原因，采取具体治疗。肩周炎患者，可以局部封闭、服用抗炎止痛药物，甚至行微创松解手术。肩关节脱位，要及时复位。有全身代谢性疾病的患者，要积极治疗，保护肩关节，防止受凉及外伤。

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