经期喝酒若没有醉酒状态,少量饮酒问题不大,不会产生明显的影响。假如饮酒过多,就会有活血化瘀的功效,会使女性经期时间增加、经量增多,这种情况下不建议饮酒。
来例假时要注意多休息,不要劳累,不要饮酒过度,不要吸烟。来例假时也不能做剧烈运动,不能做重体力工作。长期饮酒或从事重体力劳动都会导致月经改变,出现经期延长、经量增加等,从而影响月经。
在来例假的这段时间也不能吃冷凉的食物,不能吃辛辣食物,也不能吃刺激性比较大的食物,要禁止饮酒。
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