产后可以吃以下食物或者药物来加速恶露的排出:
1.可以吃一些有助于活血的中草药来加速恶露的排出。比如益母草颗粒和新生化颗粒等,都有助于产后子宫的快速修复。
2.可以吃山楂,山楂能起到活瘀血的作用,有助于加速排出瘀血。
3.适当地多喝些红糖水,不仅能够起到加速排恶露的作用,还能有补血的功效。
4.莲藕同时有补血和止血的功效,能够帮助快速将恶露排净,非常适合产妇食用。
除药食外,日常生活中要多按摩腹部,适当增加运动量,对恶露的排泄也很有帮助。
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