胃肠吸收不好如何调理

2022.03.17 08:20

想要调理胃肠吸收不好的情况，平时一定要注意控制饮食，必要时需要配合医生接受药物治疗。

1.控制饮食。胃肠吸收不好平时一定要注意控制饮食，养成良好的饮食习惯，可帮助促进食物的消化、吸收。平时一定要注意采取少食多餐的饮食方法，一次性不能够吃过多的食物，不要增加胃肠道消化、吸收的负担。日常的饮食一定要注意保持清淡，建议尽量不要吃火锅、烧烤等油腻刺激性的食物。适当地吃小米粥、面条等食物，可以起到养胃的目的。

2.药物治疗。肠胃不好可能跟体内缺乏消化酶有关，在专业医生的指导下服用胰酶胶囊、复方消化酶胶囊等药物，可帮助补充消化酶，肠道菌群失调也有可能会导致胃肠吸收不好。通过补充双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌，也可改善胃肠吸收不好的情况。

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