宝宝发热可以吃桑葚吗

2023.06.06 07:55

宝宝发热时可以适量吃桑葚。

建议用量：10g（5~10颗）/天。

桑葚富含维生素C、矿物质和膳食纤维等营养成分，具有补充营养的作用，能够帮助增强宝宝的免疫系统，预防宝宝发热期间可能出现便秘的症状。桑葚还具有缓解口渴、缓解视力疲劳的作用。

桑葚属于寒凉食物，需要控制摄入量，过量摄入桑葚可能导致腹泻等消化不适症状。不建议和鸭蛋、冬瓜等寒凉食物一起食用。另外，腹泻患者、大便不成形者、脾胃虚寒者、对桑葚过敏者慎吃。

除了桑葚之外，宝宝发热期间需要适量食用一些营养丰富、易消化的食物，如蔬菜粥、南瓜粥、煮烂的苹果等。应保持充足的水分摄入，加快新陈代谢，也有助于促进疾病恢复。此外，要确保宝宝有足够的休息，及时调整室内温度，使宝宝感到舒适。如果宝宝的体温持续升高，或者出现其他异常症状，如高热、惊厥、呼吸急促等，立即就医治疗。

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