郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等 呼吸内科 去问诊

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感冒喝银耳汤好吗

2024.11.12 10:44

感冒时喝银耳汤是有好处的。

银耳汤是一种营养丰富的饮品。银耳富含多种营养成分,如银耳多糖、蛋白质、维生素和矿物质等。在感冒期间,人体的免疫力处于相对低下的状态,需要补充足够的营养来帮助身体恢复。银耳中的银耳多糖具有一定的免疫调节作用,能够在一定程度上增强机体的抵抗力,有助于身体对抗感冒病毒。而且,感冒时往往会伴有咽喉不适,银耳汤温润滋补,其滑润的口感对咽喉有一定的舒缓作用,可以减轻咽喉的干涩、疼痛等症状。

感冒时人的食欲可能会受到影响,而银耳汤味道清淡、口感软糯,比较容易被接受。还可以补充身体因发热、出汗等流失的水分,有助于维持身体的正常代谢。不过,如果感冒症状较为严重,不能仅仅依靠喝银耳汤来治疗,还需要结合适当的休息、根据感冒类型服用相应的药物等措施。同时,如果在感冒期间还伴有咳嗽咳痰等症状,银耳汤也可以作为一种温和的滋补品,与其他治疗手段相配合,促进身体的康复。