产妇坐月子可以吃豌豆吗

2022.06.22 18:35

产妇坐月子能适量吃豌豆，可以增进产妇的食欲，还能起到抗菌消炎的作用。

豌豆是一种营养丰富的食物，里面含有较多的铜、铬等微量元素，且豌豆中的维生素C含量也较高，产妇在坐月子期间适量吃豌豆，对身体健康有很多益处。可以补充身体所需的优质蛋白，提高身体的抗病能力，还可促进产后身体的恢复。对于产后肠道消化不好的女性，可起到促进肠胃蠕动以及排便顺畅的作用，进而预防便秘。