洋葱炒苦瓜有什么好处和坏处

2021.12.06 14:11

洋葱炒苦瓜的好处有：苦瓜含有丰富的纤维素，而且洋葱中含有较多的膳食纤维，一起吃可以促进肠胃蠕动，帮助排便，也会有助于缓解感冒。

鲜苦瓜汁含有苦瓜及类似胰岛素，具有良好的降糖作用。苦瓜中含有的蛋白质和维生素C，可提高人体免疫功能。在一定程度上，这些植物素有很强的杀菌作用，可以预防病毒感冒，有利于增强人体的免疫力。