张修红 副主任医师 福建医科大学附属协和医院 三级甲等 中医科 去问诊

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春天可以吃阿胶吗

2024.07.16 12:07

春天一般可以吃阿胶。

阿胶是一种传统的中药材,具有补血滋阴、润燥等功效。春天是可以食用阿胶的,虽然有人认为春天不宜进补,但其实只要根据个人体质和具体情况合理食用,阿胶在春天也能发挥其良好作用。

从中医角度来看,春季与肝相对应,此时肝气较为旺盛,而阿胶可养肝血,对于肝血不足之人,在春天食用阿胶能起到一定的调养作用。同时,春季气候变化较大,一些人容易出现气血不足导致的头晕、乏力、面色苍白等情况,适当食用阿胶有助于改善这些症状。

在春天食用阿胶也需注意一些问题。首先,阿胶较为滋腻,对于脾胃虚弱、消化功能不佳的人来说,春天食用可能会加重肠胃负担,导致消化不良等问题,这类人群应谨慎食用或在医生指导下食用。其次,食用阿胶要适量,过量食用可能会引起上火等不适。如果本身处于感冒、发热等疾病状态时,不宜食用阿胶,以免影响病情恢复。