大姨妈通常指的是月经,来月经期间是可以吃桂圆的,但是不建议多吃。
月经期间女性的身体属于失血状态,所以会出现乏力、食欲不振等表现,因此需要适当增加营养补充。而桂圆是日常生活中常见的一种水果,其中维生素、矿物质的含量比较丰富,月经期间适当吃可以补充机体营养所需,对调节身体是有好处的,而且桂圆性温,并不会对月经的正常排出造成太大影响。但是,吃桂圆的时候要控制好量,不建议吃太多,以免引起上火症状。
月经期间除了需要调整饮食结构以外,还需要做好会阴部位的清洁卫生,勤换洗内裤以及卫生棉,同时要做好腹部的保暖措施,避免受凉感冒。
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