赵晓东 主任医师 北京医院 三级甲等 妇产科 去问诊

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来大姨妈可以吃芭蕉吗

2022.08.21 09:45

来大姨妈通常情况下可以吃芭蕉,但要注意适量,不能一次性大量进食。

芭蕉属于新鲜水果类的食物,含有多种微量元素以及维生素、纤维素等,能够补充人体所需要的一些营养物质。女性在例假期间通常由于体内激素水平的波动,造成机体的免疫力下降,可以通过适量进食芭蕉,补充营养物质,对增强机体免疫力有一定的辅助作用。

因此,来大姨妈通常情况下可以吃芭蕉,但需要注意,在进食芭蕉时应当避免一次性吃大量的芭蕉,可能会造成积食。另外急性肾炎、慢性肾炎和肾功能不全的患者应当禁食芭蕉。

来大姨妈时除可以进食芭蕉以外,还可以吃柑橘、红枣等水果,补充丰富的维生素以及矿物质,促进机体新陈代谢,增强患者的体质。