聂小娟 副主任医师 山东省立医院 三级甲等 皮肤科 去问诊

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吃什么能减少黑色素的生成

2023.07.31 20:03

吃维生素E和维生素C含量比较高的食物,能减少黑色素的生成,还能给身体补充所需要的营养。如果黑色素堆积比较严重,还可以通过激光手术去除。

维生素E、维生素C含量比较高的食物通常有橙子、菠菜、猕猴桃等,能够起到氧化的作用,可以将黑色素淡化。必要的情况下,也可以在黑色素沉着的地方涂抹维生素E,但需要长期使用一段时间。

如果黑色素沉着比较严重,可以选择激光手术去除,激光手术能够穿透真皮层,将皮下的黑色素击碎,然后随着人体的新陈代谢排出体外,这样能够去除黑色素。