老寒腿要怎么调理

2022.02.18 16:00

老寒腿该怎么调理，一谈到这个问题，首先就想到老寒腿是由于长时间的各种因素综合下来，累积以后形成的一种毛病。而这个毛病有个特点，所以称之为叫做老寒，因为它比较顽固，时间比较长久，所以比较难治。对于老寒腿的调理，一定要从多个手段进行综合治疗。

比如说要经常去做一些热身的运动，尽可能多晒晒太阳，或者做一些舒缓的强度不要太高的活动，让气血能够畅通。第二个，要避免一些恶性的因素的刺激，比如说极端的天气、很冷的空调，或者是穿很单薄的衣服，长时间地在室外。