张媛媛 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等 消化内科 去问诊

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什么茶可以养胃

2021.12.25 11:00

养胃的茶比较多,常见的包括红茶、普洱茶、洋甘菊茶等。

生活中茶叶的种类是比较多的,比较常见的是绿茶,但是服用绿茶却没有养胃的作用。如果肠胃不好,平常可以喝一些红茶,红茶里面的营养物质比较多。茶多酚还可起到收敛的作用,能促进人体消化,还可起到养胃、保护胃黏膜的作用。普洱茶属于发酵茶,服用后能抑制肠胃有害菌生成,同时也可促进有益菌生长繁殖,有调理肠胃功能的作用。

洋甘菊茶口感甘甜,能缓解头疼、偏头疼、感冒引起的肌肉疼痛,还可减少胃酸的分泌等作用。