高血压的人能吃蛋白粉吗

2022.09.27 07:00

高血压的人一般是能吃蛋白粉的。

蛋白粉属于一种营养性补充剂，主要的成分是蛋白质，可以为部分人群提供机体所需的蛋白质，进而维持机体的正常功能，适合于老年人、幼儿以及运动员等出现蛋白质缺失的人群。高血压的人除了要规范服用降压药物以外，饮食方面还要保证低盐、低脂、低胆固醇饮食，才能使血压控制在平衡的状态。而蛋白粉中脂肪以及胆固醇的含量相对比较低，还可以为机体提供营养所需，所以高血压的人也是可以吃蛋白粉的，一般不会对血压的波动造成太大影响。

但是高血压的人通过药物以及饮食调整控制血压的同时，还要保持愉悦的心情、规律作息，并通过适当运动加强体质等，可以降低不良因素对血压造成的影响，还有利于血压的控制。

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