微量元素缺少怎么补充
2022.03.16 08:41微量元素缺少，建议患者去医院进行微量元素检测，明确体内缺乏合成微量元素，可通过调整饮食以及药物治疗的方法达到补充的目的。
1.调整饮食。平时一定要注意保持膳食均衡，适当地吃新鲜的水果、蔬菜等富含微量元素的食物，可帮助补充铁、锌、钙等微量元素，保证充足营养物质的摄入，有利于维持人体健康。
2.药物治疗。部分患者微量元素缺少的情况比较严重，单纯通过调整饮食不能够迅速地改善微量元素缺少的情况，此时可以通过服用药物以补充多种营养物质，改善微量元素缺少的情况。
微量元素缺少一定要引起重视，身体生理机能的正常运行跟多种微量元素有密不可分的关系。只有及时补充微量元素，才能够维持正常的生理机能。
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